DAILY WEALTH ROUTINE
영주's 플래너 v2
감사일기, 꿈노트, 어포메이션, 5분 시각화로
오늘의 마음과 목표를 정리합니다.
오늘의 기록
오늘
작성 전
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오늘의 감사일기 5개
작은 감사도 괜찮습니다. 오늘 이미 가진 것에 먼저 집중해보세요.
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오늘의 꿈노트
내가 그리고 있는 꿈을 오늘의 언어로 적어보세요. 이미 이루어진 장면처럼 구체적으로 쓰면 좋습니다.
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오늘의 어포메이션
질문형 확언을 적고, 입으로 소리 내어 읽어보세요.
◐
5분 시각화
명상음악을 재생한 뒤, 원하는 미래를 이미 이룬 장면처럼 떠올려보세요.
05:00
유튜브 영상의 재생 버튼을 직접 눌러주세요. 휴대폰에서는 자동재생이 제한될 수 있습니다.
✎
오늘의 기록
시각화 후 떠오른 장면, 감정, 오늘 실천할 한 가지를 적어보세요.
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